Blog de VISIÓON Oftalmólogos

Tener los ojos llorosos de forma frecuente puede resultar incómodo y molesto. Muchas personas lo relacionan únicamente con la tristeza o con haber estado expuestas al viento, pero la realidad es que existen distintos factores detrás de este síntoma. Cuando buscamos información sobre las causas de los ojos llorosos, es importante entender que el lagrimeo excesivo no siempre significa que el ojo esté “demasiado húmedo”. A veces sucede justo lo contrario: el ojo está irritado o seco y reacciona produciendo más lágrima.

El lagrimeo puede aparecer de manera puntual o mantenerse durante días o semanas. En algunos casos afecta a un solo ojo, y en otros a ambos. Saber identificar el origen ayuda a encontrar la mejor solución y a evitar que el problema se vuelva recurrente.

Principales causas de los ojos llorosos

Entre las más frecuentes dentro de las causas de los ojos llorosos encontramos las alergias. El polen, el polvo, los ácaros o el pelo de animales pueden provocar picor, enrojecimiento y un aumento notable del lagrimeo. En estas situaciones, también suele aparecer sensibilidad a la luz o sensación de escozor.

Otra causa habitual es la sequedad ocular. Aunque pueda parecer contradictorio, cuando el ojo está seco se irrita más fácilmente y responde produciendo lágrimas de forma refleja. Estas lágrimas, sin embargo, no siempre hidratan bien la superficie ocular, por lo que la molestia continúa.

También pueden influir factores ambientales como el viento, el humo, el aire acondicionado o pasar muchas horas frente a pantallas. Todo esto altera la estabilidad de la lágrima y favorece la irritación. Además, infecciones como la conjuntivitis, obstrucciones en el conducto lagrimal o incluso una pestaña mal colocada pueden estar detrás del problema.

Cuándo conviene prestar más atención

Aunque muchas veces el lagrimeo no reviste gravedad, hay señales que conviene no pasar por alto. Si además del lagrimeo notas dolor, secreción, visión borrosa, inflamación o enrojecimiento persistente, lo mejor es acudir a un profesional. Lo mismo ocurre si el síntoma aparece de forma continua y sin una causa clara.

Al hablar de ojos llorosos, también es importante recordar que no siempre es recomendable automedicarse. El uso de gotas sin un diagnóstico adecuado puede aliviar temporalmente, pero no solucionar el origen del problema.

Qué puedes hacer para aliviarlo

En casos leves, algunos hábitos pueden marcar la diferencia. Descansar la vista, parpadear con frecuencia cuando trabajas con pantallas y evitar ambientes muy secos ayuda bastante. También es recomendable no frotarse los ojos, ya que esto puede aumentar la irritación.

Si sospechas que el origen es una alergia, reducir la exposición al desencadenante puede mejorar mucho los síntomas. Y si el lagrimeo persiste, una revisión visual permitirá valorar qué está ocurriendo exactamente.

Escuchar a tus ojos es importante

En Visióon Oftalmólogos, te daremos un diagnóstico preciso y personalizado para encontrar el origen del problema y ofrecerte el tratamiento más adecuado

La blefaritis es una de las afecciones oculares más comunes, aunque muchas personas no saben exactamente qué es hasta que empiezan a notar molestias en los ojos. Picor, enrojecimiento en los párpados o sensación de arenilla son algunos de los síntomas que suelen acompañarla.

Aunque no suele ser una enfermedad grave, puede resultar muy molesta si no se trata adecuadamente. En este artículo, te explicamos de forma clara qué es la blefaritis, cuáles son sus causas más habituales y qué tratamientos existen para aliviarla y prevenirla.

¿Qué es la blefaritis?

La blefaritis es una inflamación del borde de los párpados, la zona donde nacen las pestañas. Esta inflamación puede afectar a uno o ambos ojos y, en muchos casos, tiende a volverse crónica, es decir, puede aparecer de forma recurrente.

Suele producirse cuando las glándulas sebáceas del párpado (glándulas de Meibomio) no funcionan correctamente. Estas glándulas producen una sustancia grasa que forma parte de la lágrima y ayuda a evitar que se evapore demasiado rápido. Cuando se obstruyen o se alteran, pueden provocar irritación, sequedad y acumulación de secreciones en el borde del párpado.

Aunque puede aparecer a cualquier edad, es más frecuente en adultos y en personas con piel grasa o con problemas dermatológicos como la dermatitis seborreica.

Síntomas más comunes de la blefaritis

Los síntomas de la blefaritis pueden variar de una persona a otra, pero los más frecuentes incluyen:

• Enrojecimiento e inflamación en el borde de los párpados

• Picor o escozor en los ojos

• Sensación de arenilla o cuerpo extraño

• Ojos secos o llorosos

• Costras o secreciones en la base de las pestañas, especialmente al despertar

• Sensibilidad a la luz

• Pestañas pegadas al levantarse

En algunos casos, la blefaritis también puede provocar caída de pestañas, irritación ocular persistente o infecciones repetidas, como los conocidos orzuelos.

Causas de la blefaritis

La blefaritis no tiene una única causa. De hecho, suele estar relacionada con varios factores que favorecen la inflamación del párpado.

Entre las causas más frecuentes se encuentran:

Alteración de las glándulas de Meibomio

Es una de las causas más comunes. Cuando estas glándulas se obstruyen o producen una secreción anormal, se altera la calidad de la lágrima y aparece irritación ocular.

Bacterias en el borde del párpado

Las bacterias que viven de forma natural en la piel pueden multiplicarse en el borde de los párpados y provocar inflamación o infecciones leves.

Problemas dermatológicos

Algunas enfermedades de la piel pueden favorecer la aparición de blefaritis, como:

• Dermatitis seborreica

• Rosácea

• Caspa en el cuero cabelludo o cejas

Uso prolongado de pantallas y sequedad ocular

Aunque no es una causa directa, el uso intensivo de pantallas puede empeorar los síntomas, ya que reduce el parpadeo y favorece la sequedad ocular.

Tratamiento de la blefaritis

El tratamiento de la blefaritis suele centrarse en controlar los síntomas y mantener una buena higiene palpebral, ya que en muchos casos se trata de una afección crónica que puede reaparecer.

Las principales medidas incluyen:

Higiene de los párpados

Es la base del tratamiento. Consiste en limpiar el borde de los párpados diariamente para eliminar secreciones y bacterias. Normalmente se recomienda:

• Aplicar compresas tibias durante unos minutos

• Realizar un masaje suave en los párpados

• Limpiar el borde palpebral con toallitas específicas o soluciones recomendadas por el especialista

Lágrimas artificiales

Las lágrimas artificiales ayudan a aliviar la sequedad y la irritación ocular, mejorando el confort visual.

Tratamiento médico

En algunos casos, el oftalmólogo puede recomendar:

• Antibióticos tópicos en forma de pomada o colirio

• Antiinflamatorios para reducir la inflamación

• Tratamientos específicos si existe rosácea u otra afección asociada

¿Se puede prevenir la blefaritis?

Aunque no siempre se puede evitar, sí es posible reducir el riesgo de brotes siguiendo algunas recomendaciones:

• Mantener una buena higiene de los párpados

• Desmaquillar correctamente los ojos

• Evitar frotarse los ojos con frecuencia

• Controlar problemas de piel como la caspa o la rosácea

• Realizar revisiones oftalmológicas periódicas

Cuándo acudir al oftalmólogo

Si notas molestias persistentes en los ojos, enrojecimiento en los párpados o secreciones frecuentes, es recomendable acudir a un especialista.

En Visióon, nuestro equipo de oftalmólogos puede evaluar tu caso, identificar la causa de la blefaritis y recomendar el tratamiento más adecuado para aliviar los síntomas y mejorar la salud de tus ojos.

Cuidar la salud ocular no solo mejora tu comodidad diaria, también ayuda a prevenir problemas mayores en el futuro. Si tienes dudas o síntomas, una revisión a tiempo puede marcar la diferencia.

La biometría ocular es una prueba diagnóstica fundamental en oftalmología que permite medir con gran precisión las dimensiones y características internas del ojo. Estos datos son esenciales para planificar cirugías, especialmente la de cataratas y la implantación de lentes intraoculares, así como para estudiar determinados problemas refractivos. 

¿Qué es la biometría ocular? 

La biometría ocular es una exploración que mide distintos parámetros anatómicos del ojo, entre ellos: 

• Longitud axial (distancia entre la córnea y la retina). 

• Curvatura corneal. 

• Profundidad de la cámara anterior. 

• Espesor del cristalino. 

• Diámetro blanco-blanco (de un extremo de la córnea al otro). 

Estos valores permiten al oftalmólogo calcular con exactitud la potencia de la lente intraocular que se implantará en una cirugía de cataratas o refractiva, logrando así el mejor resultado visual posible. 

Tipos de biometría ocular 

Existen diferentes técnicas para realizar esta prueba, que han evolucionado notablemente en los últimos años: 

1. Biometría ultrasónica

Es la técnica más tradicional. Utiliza ultrasonidos para medir la longitud axial del ojo. Puede realizarse mediante: 

2. Técnica de contacto.

La sonda toca suavemente la superficie del ojo (con anestesia tópica). 

3. Técnica por inmersión

No hay contacto directo con la córnea, lo que mejora la precisión. 

Aunque sigue siendo útil en determinados casos, ha sido en gran parte reemplazada por métodos ópticos más avanzados.

4. Biometría óptica

Es la técnica más moderna y precisa. Utiliza interferometría óptica o láser para obtener las mediciones sin necesidad de contacto con el ojo. 

Sus principales ventajas son: 

• Mayor precisión. 

• Procedimiento rápido y cómodo. 

• No requiere anestesia. 

• Menor margen de error en el cálculo de la lente intraocular. 

Actualmente, es la opción preferida en la mayoría de centros oftalmológicos de referencia. 

¿Para qué sirve la biometría ocular? 

La biometría ocular tiene múltiples aplicaciones en la práctica clínica: 

1. Cálculo de lentes intraoculares en cirugía de catarata

Es su uso más frecuente. Permite personalizar la lente intraocular según las características anatómicas del paciente, mejorando los resultados visuales y reduciendo la dependencia de gafas tras la intervención. 

2. Cirugía refractiva

En procedimientos como la implantación de lentes fáquicas o cirugías para corregir miopía, hipermetropía o astigmatismo, la biometría ayuda a planificar el tratamiento con precisión. 

3. Control y estudio de la miopía 

Medir la longitud axial es clave para monitorizar la progresión de la miopía, especialmente en niños y adolescentes. 

4. Evaluación previa a otras cirugías oculares 

También puede formar parte del estudio preoperatorio en distintas intervenciones oftalmológicas. 

¿Es una prueba dolorosa? 

No. La biometría ocular es una prueba rápida, segura e indolora. En el caso de la biometría óptica, ni siquiera hay contacto con el ojo. El paciente simplemente debe fijar la mirada en un punto durante unos segundos mientras el equipo realiza las mediciones. 

La importancia de una medición precisa 

En oftalmología, milímetros (o incluso micras) marcan la diferencia. Un pequeño error en la medición puede afectar al resultado visual final, especialmente en cirugía de cataratas o en la implantación de lentes premium. 

Por eso es fundamental realizar esta prueba en una clínica especializada, con tecnología de última generación y profesionales experimentados que interpreten correctamente los datos. 

Conclusión 

La biometría ocular es una prueba esencial para garantizar diagnósticos precisos y cirugías personalizadas. Gracias a los avances tecnológicos, hoy es un procedimiento rápido, cómodo y altamente fiable. 

Si estás valorando una cirugía ocular o necesitas una evaluación completa de tu salud visual, acudir a un centro especializado como Visióon te permitirá contar con un estudio detallado y adaptado a tus necesidades, con la máxima seguridad y precisión. 

El picor de ojos es una molestia muy común y, aunque a veces es algo puntual, cuando se repite suele tener una causa detrás. La más frecuente es la alergia (polen, ácaros, pelo de animales o polvo), que puede venir acompañada de lagrimeo, estornudos o congestión.

Otra causa muy típica es el ojo seco. Sí, aunque suene raro: cuando el ojo no se lubrica bien, se irrita y aparece picor, sensación de arenilla, escozor o visión algo borrosa que mejora al parpadear. También influye el uso de pantallas, porque parpadeamos menos y el ojo se reseca más.

Además, el picor puede aparecer por irritantes (humo, cloro de piscina, aire acondicionado, contaminación), por blefaritis (inflamación del borde de los párpados) o por el uso de lentes de contacto si hay sequedad, depósitos o mala adaptación. En algunos casos, incluso ciertos cosméticos o desmaquillantes pueden provocar reacción.

Qué hacer en casa si el picor es leve

Si notas picor de forma puntual y no hay señales de alarma, estos gestos suelen ayudar:

• No te frotes los ojos. Aunque alivie un segundo, empeora la irritación y puede inflamar más la zona.

• Lávate las manos y enjuaga los ojos con suero fisiológico si sospechas que hay polvo o algún irritante.

• Aplica compresas frías (limpias) unos minutos para calmar la sensación, especialmente si hay componente alérgico.

• Si usas pantallas, haz descansos: regla 20-20-20 (cada 20 min, mira 20 segundos a 20 pies/6 metros).

• Mantén una buena higiene palpebral si notas costritas o párpados rojos (con productos específicos recomendados por un profesional).

Errores típicos que empeoran el picor (y conviene evitar)

• Usar colirios “al azar” (especialmente vasoconstrictores para “quitar el rojo”) sin saber la causa. A veces enmascaran el problema y lo empeoran.

• Compartir gotas o usar tratamientos antiguos que quedaron por casa.

• Abusar de la calefacción/aire sin darte cuenta de cómo reseca el ambiente.

• Dormir poco o pasar muchas horas con pantallas sin descansos: el ojo lo nota.

Cuándo conviene acudir a un profesional

Si el picor aparece con frecuencia, dura varios días, o se acompaña de enrojecimiento intenso, dolor, secreción, sensibilidad a la luz, visión borrosa, hinchazón importante o si llevas lentes de contacto, lo mejor es acudir a un profesional. En VISIÓON pueden valorar la causa real (alergia, ojo seco, blefaritis, irritación…) y recomendarte el tratamiento más adecuado para tu caso, evitando “soluciones rápidas” que a veces acaban cronificando la molestia.

Tu ojo no debería “picar por norma”. Si se repite, merece la pena revisarlo y quedarte tranquilo con un diagnóstico claro.

La capacidad de enfocar correctamente depende de cómo trabajan en conjunto los ojos, los músculos oculares y el sistema nervioso. Cuando este equilibrio se rompe, pueden surgir problemas para enfocar la vista y mareos, especialmente en momentos de esfuerzo visual.

Algunas causas frecuentes son:

• Fatiga visual digital: Pasar muchas horas frente a pantallas reduce el parpadeo, seca la superficie ocular y obliga a los ojos a enfocar de manera continua, provocando visión borrosa momentánea.

• Defectos refractivos no corregidos: Si tienes miopía, hipermetropía o astigmatismo y no llevas la graduación adecuada, forzarás la vista para ver nítido.

• Presbicia: A partir de los 40, el ojo pierde capacidad de enfoque de cerca, lo que puede causar molestias, dolor de cabeza y sensación de inestabilidad.

• Alteraciones en la coordinación ocular: Cuando ambos ojos no trabajan de forma totalmente sincronizada, el cerebro debe hacer un esfuerzo extra para procesar la imagen.

¿Por qué los problemas de enfoque generan mareos?

La visión está directamente conectada con el equilibrio. Si tu cerebro recibe información visual confusa o cambiante, es habitual que aparezcan síntomas como inestabilidad, presión en la cabeza o vértigos. Por eso los problemas para enfocar la vista y mareos suelen ir de la mano.

Entre las causas más habituales se encuentran:

• Cambios bruscos de enfoque (por ejemplo, al alternar entre móvil y ordenador).

• Problemas de convergencia, que obligan a los ojos a trabajar de más para ver de cerca.

• Ojo seco, que genera fluctuaciones visuales que el cerebro interpreta como inestabilidad.

• Alteraciones neurológicas o vestibulares, menos comunes pero importantes.

Señales de alerta: cuándo acudir a un especialista

Aunque pueden deberse a causas sencillas, los problemas para enfocar la vista y mareos no deben ignorarse, especialmente si:

• Te ocurren a diario o varias veces por semana.

• Aparecen acompañados de dolor de cabeza, náuseas o sensibilidad a la luz.

• Notas visión doble, pérdida súbita de visión o destellos.

• Has tenido recientemente un golpe en la cabeza o cambios hormonales importantes.

En VISIÓON Oftalmólogos realizamos una evaluación completa del sistema visual, analizando tanto el estado de tus ojos como la coordinación entre ellos, la graduación y la calidad de tu lágrima. La mayoría de los casos tiene solución con una corrección adecuada, terapia visual o tratamientos simples para mejorar la estabilidad visual.

Cómo aliviar los síntomas en casa

Mientras llega tu revisión, algunos hábitos pueden ayudarte:

• Descansar la vista cada 20 minutos cuando uses pantallas.

• Parpadear de forma consciente para evitar sequedad.

• Mantener una iluminación adecuada y evitar reflejos.

• Usar lágrimas artificiales si notas el ojo seco.

Cuando hablamos de glaucoma, muchas personas sienten una mezcla de preocupación e incertidumbre. No es para menos: se trata de una de las principales causas de pérdida de visión en el mundo, y en la mayoría de los casos avanza sin causar síntomas evidentes en las etapas iniciales. Pero… ¿es el glaucoma curable?

La respuesta directa es no, el glaucoma no es curable. Sin embargo, esto no significa que no se pueda hacer nada. Al contrario: hoy en día existen tratamientos muy eficaces para detener su progreso y preservar la visión durante muchos años, siempre que se detecte a tiempo.

¿Por qué no se puede curar el glaucoma?

El glaucoma daña el nervio óptico, que es el encargado de enviar la información visual al cerebro. Este daño es irreversible: una vez que las fibras nerviosas se deterioran, no pueden regenerarse. Por eso se dice que no tiene “cura”, porque no existe forma de recuperar lo ya perdido.

Sin embargo, los avances en oftalmología han permitido controlar la enfermedad con una combinación de colirios, tratamientos láser y cirugía en los casos necesarios.

Entonces, ¿qué se puede hacer con respecto al glaucoma?

La clave está en el diagnóstico precoz. Muchas personas no saben que tienen glaucoma hasta que ya existe un daño significativo, y la única forma de detectarlo a tiempo es con revisiones periódicas de la vista.

Una vez diagnosticado, el objetivo del tratamiento es reducir la presión intraocular para disminuir la presión sobre el nervio óptico. Esta reducción frena el avance de la enfermedad, evitando que siga deteriorándose.

¿Cómo puedo proteger mi visión del glaucoma?

Aunque no se pueda hablar de “cura”, sí se puede hablar de control, y un buen control marca una gran diferencia. Estas son algunas recomendaciones:

• Haz revisiones oftalmológicas completas al menos una vez al año, especialmente si tienes antecedentes familiares o más de 40 años.

• Sigue siempre las indicaciones del especialista.

• No interrumpas el tratamiento sin consultar primero.

• Mantén un estilo de vida saludable: actividad física regular, evitar el tabaco y controlar enfermedades como la hipertensión.

Vivir con glaucoma es posible

Con tratamiento adecuado y seguimiento regular, muchas personas con glaucoma llevan una vida completamente normal y conservan la visión durante décadas. La información y la prevención son tus mejores aliadas.

En Visióon nos encanta acompañar a cada persona en el cuidado de su salud visual. Si después de leer este artículo crees que es momento de revisar tu vista o tienes dudas sobre el glaucoma, puedes pedir cita directamente desde nuestra web. Estamos aquí para ayudarte a cuidar de tu visión con la atención cercana que mereces.

Cuidar la vista es algo que solemos posponer hasta que aparece la fatiga ocular, la visión borrosa o la sensación de sequedad. Sin embargo, igual que cuidamos el resto del cuerpo, los ojos también necesitan nutrientes específicos para funcionar correctamente. Por eso, una de las preguntas más habituales es: ¿cuál es la mejor vitamina para la vista?

La respuesta más respaldada por la ciencia es clara: la vitamina A. Este nutriente es esencial para mantener una visión adecuada, especialmente en condiciones de baja luminosidad, y para proteger la superficie del ojo.

Por qué la vitamina A es buena para tus ojos

La vitamina A participa directamente en la formación de rodopsina, una proteína indispensable para que el ojo pueda adaptarse a la oscuridad. Cuando los niveles de esta vitamina son insuficientes, pueden aparecer síntomas como dificultad para ver de noche, ojos secos o irritación frecuente.

Además, contribuye a mantener en buen estado la córnea, la primera barrera protectora del ojo. Una córnea sana es fundamental para evitar infecciones, mantener una visión nítida y reducir el riesgo de lesiones oculares.

Otras vitaminas importantes para la vista

Aunque la vitamina A encabeza la lista cuando se habla de la mejor vitamina para la vista, no es la única que influye en la salud ocular. Existen otros nutrientes que actúan como apoyo y contribuyen al buen funcionamiento del sistema visual:

Vitamina C

Conocida por su poder antioxidante, protege los tejidos oculares frente al daño causado por los radicales libres. También participa en la producción de colágeno, esencial para mantener estructuras como la córnea o el cristalino.

Vitamina E

Su función antioxidante ayuda a prevenir el deterioro celular del ojo, especialmente del cristalino y la retina. Suele recomendarse como complemento para reducir el riesgo de enfermedades degenerativas oculares.

Vitaminas del grupo B

Especialmente la B2 (riboflavina) y la B12. La riboflavina contribuye a disminuir la fatiga ocular y protege frente al estrés oxidativo, mientras que la B12 participa en la salud del nervio óptico.

Luteína y zeaxantina

Aunque no son vitaminas, son carotenoides imprescindibles. Están presentes en la mácula y ayudan a filtrar la luz azul, reduciendo el riesgo de daño macular relacionado con la edad.

Cómo incorporar estas vitaminas en tu día a día

La forma más sencilla de obtener la mejor vitamina para la vista es a través de una alimentación variada:

• La vitamina A se encuentra en alimentos como zanahorias, espinacas, batata o calabaza.

• La vitamina C abunda en frutas como la naranja, el kiwi o las fresas.

• La vitamina E está presente en frutos secos, aceite de oliva y aguacate.

• La luteína y la zeaxantina se encuentran especialmente en verduras de hoja verde como la col rizada o las acelgas.

Para algunas personas, especialmente aquellas con patologías oculares específicas, puede ser recomendable un suplemento. Lo ideal es consultarlo con un especialista para elegir la opción adecuada y la dosis correcta.

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