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I Jornada VISIÓON

 

 

 

El pasado 25 de noviembre, celebramos la I Jornada de VISIÓON. Fue un día maravilloso, donde nos reunimos todo el equipo de VISIÓON al completo, tanto de la clínica de Granada como de la clínica de Jaén, y tuvimos tiempo de compartir momentos de trabajo y ocio. Una jornada muy interesante con ponencias de compañeros en las que hubo lugar para exponer casos clínicos, nuevas mejoras de funcionamiento, gestión eficiente, trabajo en grupo y hacer balance de este 2022.  Después disfrutamos de la tradicional comida navideña.

La I Jornada de VISIÓON, se celebró en María de la O, un restaurante situado en el corazón de la ciudad de Granada, donde además existen distintas salas para eventos. Así que fue un lugar ideal para compartir primero conocimientos y más tarde risas, comida y bailes.

Para las ponencias, se organizó a la plantilla en dos equipos: por un lado oftalmólogos, optometristas y administración y por otro atención al paciente, experiencia de paciente, calidad y administración. Para todos hubo diferentes ponencias y actividades, en las que se compartieron puntos de vista, experiencias, casos clínicos y se expusieron mejoras para que un año más, las clínicas VISIÓON puedan ofrecer el mejor servicio a nuestros pacientes.
Antes de la comida, la mención especial de este año fue para nuestro equipo de optometría. Talento, trabajo y mucho esfuerzo, fueron reconocidos a nuestros compañeros ópticos.

También asistió a esta I Jornada de VISIÓON, Mauricio Losa, gerente del grupo Innova Ocular al que pertenece VISIÓON Oftalmólogos. Desde aquí agradecemos que un año más, esté con nosotros en un día tan especial.

Luego, ya todos juntos, en la comida compartimos risas, conversaciones y bailes en la comida navideña, donde lo pasamos genial.

Desde VISIÓON, nos gustaría agradecerle a todos nuestros pacientes la confianza depositada en nuestro equipo para cuidar su salud ocular. Gracias por este año 2022. Ha sido increíble la de historias que hemos vivido en nuestros centros. Miles de pacientes han pasado por nuestras instalaciones: revisiones, diagnósticos, cirugías, tratamientos… Muchísimas gracias a todos y cada uno de los que hacéis posible, que la clínica VISIÓON sea líder en su sector en nuestras provincias.

Nuestros mejores deseos para estas Fiestas y para el año nuevo que entra. ¡Mucha salud (ocular) para todos!
Un abrazo de parte de todo el equipo de VISIÓON Oftalmólogos.

 

Migrañas con aura visual

Migrañas con aura síntomas

En muchas ocasiones recibimos en nuestra clínica Oftalmológica pacientes que nos refieren síntomas oculares relacionados con visión bilateral de luces, ondas, líneas reflectantes o defectos del campo visual, que suelen ser progresivos y evolucionan durante unos 20-30 minutos de duración, luego desaparecen y dan inicio a una migraña de mayor o menor intensidad. Todos estos síntomas suelen ser muy sugerentes de aura visual, y tras descartar patología oftalmológica deben ser explicados al paciente, y referir a un neurólogo si los síntomas se repiten con mucha frecuencia.

Qué son las migrañas con aura

En el caso de síntomas bilaterales de 20 minutos de duración aproximados y seguidos de cefalea, es muy probable que el origen de las molestias sea una migraña con aura visual, este concepto es una enfermedad neurológica, que casi nunca reviste gravedad y que en la mayoría de los casos no precisa de más tratamiento que el analgésico habitual. El origen de la migraña con aura es una “descarga neuronal” anómala que afecta al área occipital que es la encargada de la visión en el cerebro, y que es interpretada por el cerebro como luz. Cuando esa descarga cesa, queda una migraña o cefalea residual que puede ser más o menos intensa según el caso específico del paciente.

Diferencia entre síntomas de auras y síntomas de desprendimiento de retina o vítreo

Es muy importante destacar en todos estos síntomas la bilateralidad de los mismos, el tiempo en el que se desarrollan y el ir acompañados de cefalea o migraña. Nunca debemos confundir los síntomas de auras, bilaterales por definición, de la visión de fotopsias (sensación visual de percibir centelleos o puntos de luz cuando por alguna razón frotan sus ojos o los aprietan con fuerza) de forma unilateral, que son síntoma de desprendimiento de vítreo posterior o de desprendimiento de retina. Su enfoque es radicalmente distinto, de ahí la importancia de la valoración por parte del oftalmólogo de cualquier paciente que percibe luces o flashes en uno o los dos ojos.

Ante cualquiera de estos síntomas, llame a su oftalmólogo de confianza para una cita urgente, que descarte patología grave como el desprendimiento de vitreo posterior o incluso un desprendimiento de retina.

DGT: Multa de 200€ por no llevar gafas o lentillas

 

 

 

 

La DGT advierte: A partir del 1 de enero todos aquellos que conduzcan sin corrección visual en caso de precisarla, se arriesgan a una multa de 200€.

Si eres usuario de gafas o lentillas, conoces la importancia de llevarlas puestas siempre y más si es a la hora de conducir, donde son imprescindibles para ver bien y evitar accidentes.

Hace años, si en tu carnet indicaba que eras usuario de gafas, era obligatorio llevar unas de repuesto en la guantera. Actualmente la Ley no obliga a ello, aunque sea aconsejable, ya que en cualquier momento les puede pasar algo a las tuyas y necesitar unas de repuesto.

Hoy en día, lo que sí es obligatorio es llevar la corrección que indica tu carnet.
En el reverso de tu carnet de conducir, en la esquina abajo izquierda, aparece el apartado 12, que indica observaciones:

  • 01.01 Gafas
  • 01.02 Lentes de contacto
  • 01.03 Cristal de protección
  • 01.04 Lente opaca
  • 01.05 Recubrimiento del ojo
  • 01.06 Gafas o lentes de contacto
  • 01.07 Ayuda óptica específica

¿Entonces, si en el carnet pone que necesito gafas para conducir y llevo lentes de contacto, me multarán?

Si en tu carnet de conducir, indica en el apartado 12: 01.01, debes llevar gafas como corrección visual, si llevas lentillas pueden multarte, sí. Si utilizas de forma independiente gafas y lentillas, entonces en tu carnet debe aparecer el código 01.06.

Para evitar sobresaltos lo mejor es actualizar los datos en tu documentación. Esto debes hacerlo en un centro de reconocimiento médico o psicotécnico que esté homologado por la Dirección General de Tráfico.

Renovar el carnet tras una cirugía ocular

Una de las razones por la que podemos sustituir el carnet es someternos a una cirugía ocular.

Según el reglamento de conductores, un mes después de la intervención (aportando el informe correspondiente), se puede obtener o prorrogar el permiso de conducir con una vigencia máxima de un año. En el carné, entonces, ya habrá desaparecido el código 01. Doce meses después, debe evaluarse de nuevo la vista: el centro de reconocimiento de conductores fijará el período de vigencia posterior.

Hasta que tengas el carnet renovado, lleva siempre contigo el informe de alta de cirugía, para en caso de que te paren, poder justificar la cirugía.

 

 

 

La luz azul de las pantallas no afecta a los ojos

La Sociedad Española de Oftalmología se ha pronunciado varias veces sobre este tema bastante polémico y su posición es muy clara.

Cada cierto tiempo y movido seguramente por intereses comerciales se publican en los medios de comunicación noticias relacionadas con los posibles efectos de la luz azul en el ojo. Hablamos por ejemplo de un supuesto estudio científico que recogido en diferentes medios está generando una cierta alarma en la opinión pública sobre los posibles efectos de la luz azul en el ojo.

La Sociedad Española de Oftalmología considera que la luz azul que emiten las pantallas de los móviles no es perjudicial al no existir ningún estudio científico riguroso que demuestre los efectos negativos de esta luz.

También se hace eco de un artículo escrito por la Dra. Celia Vimont y revisado por el Dr. Rahul Khurana que concluye que las molestias que algunos experimentan después de estar mirando demasiado tiempo las pantallas se deben probablemente al cansancio ocular digital.

Casi todos parpadeamos menos cuando estamos viendo las pantallas, produciendo cansancio y sequedad de los ojos. Para evitar este cansancio es muy importante seguir la regla 20-20-20: Cada 20 minutos mirando a una pantalla, parar 20 segundos a mirar a una distancia de 20 pies (6 metros). 

¿Sabías que la exposición a la luz azul proveniente de las pantallas es mucho menor que la cantidad de luz azul proveniente del sol a la que estamos expuestos?

Por eso, la Sociedad Española de Oftalmología considera que los estudios publicados son alarmistas y no pueden ser tomados como recomendaciones reales.

Por ejemplo hablamos de un estudio de la Universidad de Toledo en los EE.UU recogido por varios medios y que lleva el alarmista título de que los ordenadores y móviles dañan la visión y pueden acelerar la ceguera.

La noticia informa que la exposición prolongada a la luz azul desencadena la generación de moléculas tóxicas en las células fotorreceptoras del ojo que pueden causar degeneración macular, una enfermedad incurable que afecta a la visión.

La Sociedad Española de Oftalmología considera que este estudio comete varios errores, como que algunas células fueron expuestas a la luz azul, cuando esas células en el cuerpo humano no están en contacto con este tipo de luz.

La luz azul solo incide superficialmente en la piel y en los ojos, no puede tener ningún efecto en ninguna parte profunda del cuerpo.

El nivel (luminosidad ponderada) de la emisión de luz azul de las fuentes de iluminación modernas, incluidas las pantallas de ordenador, tablets y teléfonos móviles, es aproximadamente 100 veces más bajo que el nivel de riesgo ocular especificado en las pautas de ICNIRP, la Comisión Internacional de Protección de Radiación no Ionizante.

Por lo tanto, se ha determinado que el riesgo de daño retiniano atribuido a la luz azul emitida por los dispositivos digitales y las fuentes de luz domésticas es mínimo, incluso en condiciones de visión extremas a largo plazo.

Lo que es cierto es que la excesiva dependencia y uso del móvil no es muy beneficioso para nuestros ojos.

Sí que está demostrado que el uso excesivo del móvil es el causante del síndrome de fatiga visual, ojo seco o blefaritis. Que su uso antes de dormir puede provocar insomnio y alteraciones en el sueño.

Si de verdad se tiene una preocupación sobre el uso prolongado de pantallas la mejor solución es acudir a un oftalmólogo, es el único que puede indicarle sobre sus cuidados y estilo de vida respecto a este tema.
Llame ya al 958 20 70 70 y pida cita en VISIÓON Oftalmólogos, en la clínica de Granada o Jaén.

 

Derrame en el ojo, ¿por qué se produce?

 

El concepto de derrame en el ojo es un término coloquial que casi siempre hace referencia a un caso de hemorragia subconjuntival o una inflamación ocular que se asocia a edema palpebral o quemosis conjuntival.

Causas derrame en el ojo

La mayoría de las veces, cuando un paciente refiere a un oftalmólogo que tiene un derrame en el ojo, suele referirse a una hemorragia subconjuntival, que puede tener dos causas o etiologías:

  • Traumatismo: puede producirse un derrame en el ojo por un golpe, que puede romper algún vaso de la conjuntiva, que hace un sangrado subconjuntival produciendo de forma instantánea un ojo muy rojo, sin color blanco en toda la zona afectada. Estos casos deben ser valorados con urgencia por el oftalmólogo para descartar daños en alguna otra estructura del ojo.
  • No traumático: sin antecedentes conocidos de traumatismo en el ojo del paciente, de forma súbita e indolora el paciente desarrolla un ojo rojo, parcial o completo que “anula” el color blanco del ojo en la zona afectada. Estos pacientes deben ser valorados por el oftalmólogo y asimismo realizar un control de la tensión arterial y de su estado de la coagulación sanguínea, pues en la mayoría de los casos el derrame ocular se debe a un pico tensional o a una alteración de la coagulación sanguínea.

Si el concepto de derrame ocular hace referencia a un estado edematoso o inflamado del ojo, hay que ser valorado por un oftalmólogo de forma urgente, para descartar causas graves de esta patología como la uveitis, glaucoma, escleritis, alteraciones de la córnea, incluso dacriocistitis infecciosas.

Síntomas y tratamiento del derrame ocular

El único síntoma común del derrame ocular es el enrojecimiento brillante del ojo.

Si se presentan otros síntomas como hematomas o sangrado en otras áreas, es urgente visitar al médico porque es posible que se tengan que realizar pruebas específicas.

No hay tratamientos estandarizados para el derrame ocular, pues desaparece por sí solo en unos días (alrededor de 10 o 15 serán suficientes, máximo 3 semanas), con la progresiva absorción de la hemorragia. Conviene tener en cuenta que, mientras se cura, la parte blanca del ojo suele tener una apariencia amarillenta.

En este artículo, hemos intentado describir y detallar las posibles causas de un derrame en el ojo, explicando las pautas a seguir en cada caso para manejar estas situaciones de forma exitosa en todos los casos, no dude en consultarnos tus dudas al respecto en los comentarios de este post. También estamos a su disposición en las clínicas VISIÓON de Granada: 958207070 y de Jaén: 953837070.

Artículo escrito por el Dr. Ignacio López-Marín Espigares

Que Halloween no se convierta en una pesadilla para tus ojos

Cada vez son más comunes las fiestas de Halloween con disfraces originales y terroríficos maquillajes, ya que se ha popularizado esta fiesta temática entre personas de todas las edades.

En VISIÓON Oftalmólogos queremos que Halloween no se convierta en una pesadilla para tus ojos. ¿Por qué? Cada año después de estas fechas, donde los maquillajes, lentillas fantasía y pestañas postizas son los protagonistas, vemos a pacientes de urgencia con conjuntivitis, reacciones alérgicas, sacamos alguna lentilla perdida, o incluso pacientes con algún daño corneal a causa de una mala utilización de las lentillas o el maquillaje.

Este año, queremos que solo te preocupes de llevar el disfraz más original con el maquillaje más espectacular y terrorífico, así que te dejamos algunos tips, muy sencillos, para que Halloween no ponga en riesgo tu salud ocular:

  1. Lentillas de colores o lentillas fantasía. Cada vez se usan más para dar el toque de realismo que tu maquillaje necesita. Aunque sean lentillas «para un rato» es muy importante comprarlas en establecimientos seguros, como las ópticas. No te dejes seducir por precios de risa en cualquier establecimiento. Recuerda que está en juego la salud de tus ojos. Es importantísimo comprar un producto homologado, aunque sean lentillas de un solo uso. Además, si no eres usuario habitual de lentes de contacto, no dudes en preguntarle a tu óptico-optometrista cómo ponerlas y quitarlas de forma adecuada.
  2. El maquillaje caduca. Al igual que el resto de cosméticos, el maquillaje caduca. En el recipiente encontrarás un icono en forma de bote con un número, ese número indica los meses que el producto puede usarse una vez abierto. El maquillaje de ojos, como máscara de pestañas o eyeliner, suele tener una caducidad de hasta 6 meses. Un maquillaje en mal estado (aunque no se perciba a priori) puede causar una infección ocular.
  3. No duermas con lentillas. Sabemos la pereza de llegar a casa y quitarte las lentillas, pero ¡esos 2 minutos que tardas en hacerlo son importantísimos!. No te olvides de lavarte las manos antes de manipularlas, ese gesto tan simple puede evitarte una conjuntivitis o cualquier otra infección ocular.
  4. Desmaquíllate. Si pereza da quitarse las lentillas, ¡qué decir de desmaquillarse antes de dormir! Es imprescindible acostarse con la piel limpia. Además de que tu piel te lo agradecerá, ya que de noche es cuando la piel «respira» y se regenera, los restos de maquillaje de los párpados, pestañas… pueden entrar en el ojo y esas partículas pueden llegar incluso a dañar la córnea.

Solo queremos que Halloween no se convierta en una pesadilla para tus ojos. Siguiendo esos consejos tan simples, estamos seguros de que disfrutarás de la fiesta como se merece.

No olvides que VISIÓON Oftalmólogos tiene clínicas en Granada y Jaén, y  si notas cualquier síntoma extraño: ojo ojo, picor de ojos, ojos pegados al levantarte, dolor… Llámanos.

Y recuerda, si prefieres no correr ningún riesgo y no tienes tiempo de maquillajes terroríficos, una sábana con dos agujeros para los ojos y serás el fantasma más divertido de toda la ciudad. Y tú, ¿de qué te vas a disfrazar? Déjanoslo en comentarios, te leemos 😉

 

 

Día Mundial de la Visión 2022

Como cada segundo jueves de octubre, hoy 13 de octubre de 2022, celebramos el Día Mundial de la Visión (WSD, World Sight Day). Esta fecha señalada, es una iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS) conjuntamente con el Organismo Internacional de Prevención de la Ceguera (IAPB).

El objetivo que persigue el Día Mundial de la Visión, es concienciar a las personas sobre los diferentes tipos de afectaciones visuales, sus tratamientos y prevención de los mismos.

Según el Informe mundial sobre la visión realizado por la OMS: «En todo el mundo, por lo menos 2.200 millones de personas padecen deficiencia visual, y de ellas, por lo menos 1.000 millones tienen una deficiencia visual que podría haberse evitado o que aún no se ha tratado.»

Es decir, al menos 1.000 millones de personas tienen patologías oculares sin tratar como por ejemplo:

  • La miopía, dificultad para ver claramente los objetos distantes.
  • La hipermetropía, dificultad para ver los objetos cercanos.
  • El astigmatismo, visión distorsionada debido a la curvatura anormal de la córnea.
  • Las cataratas, opacidad de la transparencia normal del cristalino.
  • El glaucoma, enfermedad del nervio óptico en la que la presión del ojo está muy alta.
  • La retinopatía diabética, una complicación en pacientes con diabetes.
  • El estrabismo, una anomalía en la alineación de los globos oculares.

Hay muchas más, en la web de VISIÓON Oftalmólogos podéis echarles un vistazo.

¿Sabíais que casi un 80% de los casos de ceguera son evitables?

Sí sí, más del 80% de los casos de ceguera podrían evitarse, ¿cómo? Visitando al oftalmólogo al menos una vez al año. La prevención y el tratamiento para la pérdida de la visión se encuentran entre los procedimientos de salud más efectivos y con mejores resultados.

Por eso, en el Día Mundial de la visión, os recordamos la importancia de revisaros la vista aunque sintáis que veis bien. Hay patologías oculares, que no se manifiestan hasta que la enfermedad está muy avanzada y si se cogen a tiempo se pueden frenar o evitar, dependiendo del caso.

VISIÓON Oftalmólogos, os esperamos en nuestras clínicas de Granada y Jaén. ¡Pide cita ya! Granada: 958 20 70 70 ; Jaén: 953 83 70 70

Un saludo de parte de todo el equipo de VISIÓON Oftalmólogos.

Consejos e información sobre la pupila dilatada

¿Para qué se utilizan las gotas para dilatar la pupila?

Los dos tipos más comunes de gotas son las que estimulan a los músculos del iris para dilatar la pupila y las que se usan para relajar los músculos del iris que contraen la pupila.

El oftalmólogo utiliza estas gotas para dilatar las pupilas y así poder inspeccionar con facilidad el estado de la lente del ojo, la retina o el nervio óptico. Una revisión importante para poder diagnosticar y tratar distintas enfermedades oculares.

La dilatación también se utiliza para impedir que la pupila ajuste el foco sobre los objetos que tenemos delante de nuestro campo de visión, lo que permite al oftalmólogo evaluar mejor el error refractivo, especialmente en los niños

En otros casos las gotas de dilatación de la pupila se utilizan antes de ciertas cirugías o en fases de postoperatorio.

Finalmente, estas gotas también se emplean en el tratamiento del ojo vago y ciertas inflamaciones intraoculares.

¿Cuánto dura la dilatación de la pupila?

El efecto puede durar de 4 a 24 horas, dependiendo del tipo de gota empleada y de la susceptibilidad del propio paciente. Curiosamente, los ojos de colores claros, como azul, verde o avellana, se dilatan más rápido que los ojos oscuros.

En el caso de niños se utilizan gotas de mayor concentración y con un efecto más prolongado ya que se necesita poder medir mejor los errores de refracción.

¿Tiene efectos secundarios el uso de gotas de dilatación?

Los efectos más comunes del uso de estas gotas son una cierta sensibilidad a la luz y una visión borrosa de cerca. De todas formas, ambos efectos irán desapareciendo gradualmente. Se recomienda llevar al principio unas gafas de sol para atenuar la excesiva sensibilidad.

No se recomienda conducir ni realizar ninguna actividad con altas exigencias visuales después del uso de las gotas.

Las reacciones alérgicas al uso de las gotas son bastante raras aunque pueden producirse y provocar un edema palpebral y ojo rojo sin mayor gravedad.

¿Quema el uso de las gotas dilatadoras?

Estas gotas pueden producir cierto escozor luego de la instilación en el ojo, aunque esta molestia es momentánea y si es necesario se puede usar un colirio anestésico antes de las gotas dilatadoras.

Si tienes cita en VISIÓON Oftalmólogos para realizar cualquier revisión o consulta, puedes venir acompañado de una persona por si te dilatan la pupila y necesitas ayuda para volver a casa.

¿Cuánto tiempo se deben llevar puestas las lentillas?

¿Cómo y cuándo usar las lentillas?

En los últimos tiempos existe mucha controversia sobre la edad recomendada para iniciar la adaptación de lentes de contacto o lentillas en niños, así como el número de horas que deben utilizarse.

Por supuesto la respuesta a esta pregunta debe ser individualizada para cada paciente por un oftalmólogo, que es el único profesional sanitario que puede determinar el estado de salud ocular de un paciente.

Aun así vamos a intentar dar algunos consejos generales:

  • El inicio del uso de lentes de contacto o lentillas va ligado a la madurez del paciente y su higiene, aun así hay un consenso generalizado en no hacerlo antes de los 13 años, salvo en casos puntuales como celebraciones especiales o eventos deportivos del niño, en los que puede usar lentes de un solo uso bajo supervisión de un profesional.
  • Se ha demostrado que la tasa de complicaciones corneales en usuarios de lentes de contacto con edades comprendidas entre los 15 y los 25 años es superior a la media, esto se debe a una mayor tasa de infección, que puede ser relacionada con el mal uso de las lentillas, menor higiene y aumento de la prevalencia de blefaritis en la adolescencia por el desequilibrio hormonal, directamente relacionada con la mayor tasa de úlceras corneales infecciosas en usuarios de lentes de contacto.
  • Cuando iniciemos el uso de lentillas en adolescentes, debemos ser especialmente meticulosos con la higiene y el protocolo al poner y quitar las lentillas, son ojos especialmente sensibles y una úlcera corneal en estas edades puede ser devastadora.
  • La lente de contacto o lentilla debe ser considerada un artículo de lujo, por lo que no es un sustituto de las gafas, su uso no debe ser prolongado, nunca más de 8 horas y debe evitarse el uso durante todos los días de la semana. La lente de contacto impide el paso de la cantidad de oxígeno necesaria para la córnea, que precisará de aporte de oxígeno por otra vía, apareciendo el temido Pseudopannus, que en muchos casos es el inicio de patología oftalmológica grave.
Algunos consejos para usuarios de lentillas:
  • Revise sus ojos una vez al año en el oftalmólogo, son los únicos capacitados para diagnosticar y tratar patología ocular.
  • Nunca use lentillas en un ojo rojo o que moleste, puede ser el inicio de una enfermedad ocular, y la lente de contacto actúa como caldo de cultivo favoreciendo las infecciones oftalmológicas.
  • Nunca use agua ni saliva para limpiar las lentillas, solo el líquido recomendado por su óptico.
  • Nunca duerma con lentillas, la tasa de infección al dormir con lentillas puestas es mucho más alta.
  • Nunca se meta en la piscina, ducha o mar con lentes de contacto, la infección por Acantamoeba es especialmente grave, y se es un microorganismo que vive en aguas templadas.
  • Nunca use las lentillas más tiempo del recomendado por el fabricante, pierden las propiedades para las que están diseñadas, siendo aún más probable la aparición de úlceras corneales.
Síntomas de intolerancia a las lentes de contacto:

En la mayoría de los pacientes, tras tiempo de uso de lentes de contacto o de un uso abusivo, comienzan a aparecer síntomas de intolerancia a lentes de contacto:

  • Ojo rojo
  • Molestias oculares con la lente de contacto puesta
  • Síntomas de ojo seco
  • El paciente tolera cada vez menos horas la lente de contacto
  • Molestias al quitar las lentillas
  • Ojos hinchados o con legañas al despertar
  • Lagrimeo y sensación de visión borrosa con la lente de contacto

Todos estos síntomas deben hacer el paciente usuario de lentes de contacto acudir al oftalmólogo, en primer lugar para que descarte patología oftalmológica, y en segundo lugar para que inicie un tratamiento médico que intente revertir o frenar la intolerancia a lentillas, o en su defecto, que aconseja al paciente la mejor actitud terapéutica.

¿Podrás superar el reto de estar 24 horas sin utilizar el móvil?

Puede parecer un problema menor o sin mucha trascendencia pero muchos pacientes de cirugía ocular nos preguntan cuándo pueden volver a utilizar sus teléfonos móviles tras la intervención.

Podríamos pensar que lo mejor que nos puede pasar es estar algún tiempo desconectados de nuestros teléfonos y tablets, pero cada vez somos más dependientes de estos aparatos.

Ya es imposible tomarse un café en una cafetería, ir en el autobús o incluso andar por la calle sin ver a muchas personas mirando sus móviles. Lo cierto es que estos pequeños cacharros se han convertido en parte de nuestras vidas, ya sea por motivos profesionales o de ocio.

¿Cuánto tiempo tendré que estar sin poder utilizar el móvil?

Tras una intervención de cirugía ocular, da igual que sea de miopía, astigmatismo, vista cansada, cataratas, o cualquier otra patología ocular, se recomienda estar un mínimo de 24 horas sin mirar ninguna pantalla, lo idóneo es estar en un ambiente relajado lejos de pantallas, monitores o luces intensas.

Pasado este tiempo ya puedes volver a utilizar tu móvil pero el mirar fijamente su pantalla puede producir ojo seco por lo que se recomienda un uso paulatino del móvil y si notas cualquier síntoma lo mejor es lubricar los ojos con lágrima artificial.

¿Qué se puede hacer o no tras una operación de cirugía ocular?

Con el fin de entender exactamente lo que podemos hacer después de una cirugía ocular láser, hemos preparado esta línea temporal general. Ten en cuenta que siempre será el oftalmólogo el que recomiende en cada caso el ritmo de incorporación a la vida normal:

  • Inmediatamente después de la cirugía: Durante las primeras horas después de la cirugía láser refractiva se aconseja mantener los ojos cerrados y descansar. Más tarde ese mismo día cuando ya regresemos a la actividad normal hay que tener en cuenta que no podemos realizar actividades que impliquen fijar la visión o generen estrés como por ejemplo conducir. En caso de experimentar picazón o sequedad, evita frotarte los ojos y en su lugar utiliza las gotas que le hemos dado en su neceser.
  • 24h después de la cirugía: Si es posible, mejor optar por un baño mejor que una ducha para evitar que el jabón o el agua a presión toque la zona de los ojos. Ya puedes leer, ver la televisión o utilizar el móvil pero si notas sequedad en los ojos tendrás que utilizar las lágrimas artificiales. También puedes volver al trabajo y a tu ritmo diario.
  • Al tercer día: ya puedes hacer cualquier actividad o deporte que no afecte a los ojos.

Estar 24 horas sin poder usar el móvil puede parecer una tragedia para muchos de nuestros pacientes pero es el momento perfecto para frenar, darte un día de descanso solo para ti y disfrutar de una buena conversación.

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